17/10/2019 体組成ログ

下剤の効果で覚醒。
もう眠れない。
本日は朝食抜き。

自宅から立川サンサンロードの病院へ。
再開発が進んでる。アニメやドラマの
ロケ地としてもますますにぎわいそう。

今日は下部消化器官内視鏡検査
病院にチェックイン、二時間かけて
洗腸剤を飲み、更に腸内の残渣物を除去。
一見、尿と見分けがつかない便が出る。

検査で腸内にポリープが見つかり、その場で切除。
これにより術後の出血防止の為、

今後一週間
運動禁止
外出自粛

となった。ばう…(￣▽￣)

当然、介護の仕事もできないし。
自転車通勤や筋トレなどもっての外
今週初めからのスケジュール前倒しや
普段食べない食事は、実は総てこの為。

検査終了、
さて、体内の排せつ物が普段ないくらいゼロに近いこの身体状況。今、体組成を測定したら誤差が少ないんじゃまいか？
という事で…

先月と比較してみる。以下それぞれ上段が先月、下段が本日
ぐぬぬ…

   　　

体幹と下肢の筋肉量と体脂肪率を中心に、
色々劣化してる！

少々無理なスケジュール調整と、
検査の為の低残渣食事メニューが
この結果につながったのだろうか…

朝食抜きでもう午後遅い時刻
「術後は胃腸に優しいものを」
という事で

いわゆる糖質チートとでもいうか…

一週間時間が出来た。
プリズナートレーニングを含め
これからの事を、体を休めながら
色々ゆっくり考えられそう。

ばう。