☼天気晴朗なれど、北風つよし…。
部屋に入る隙間風が次第に冷たく…
先週からボロボロのプルアップを立て直す。
新たなペースに順応したい。 #公園トレ
・プルアップ s1 20r × 1s 暖気
s2(156cm) 15r × 1s 暖気
s2(136cm) 11r × 2s 初級
無理はしない。腰を据えてじっくりミルクを絞ろう。
計量
61.7kg
19.0%
もっと体脂肪落としたいけど、主治医によると、落としすぎるとポリープができやすくなるそうだし…。悩ましい。
#プリズナートレーニング
#ホリゾンタルプルの会 初級の部
#ダイエット
0 件のコメント:
コメントを投稿