11/12/2019 ダイエットログ

　☼ 本日の最低気温10℃
最高気温に至っては18℃
先日、年末年始並みの寒さ
を記録したと思ったら、
今日は11月並みの気候。
　気候変動はこんなに身近に。

いつもの計量

60.5kg
18.3%

1kgぐらいは簡単に絞れる介護の仕事…

#ダイエット