2019年12月3日火曜日

03/12/2019 ダイエットログ

 ☼ いつもより遅めの出勤。
ラッシュアワーの街道を走る。
交通量が多い時間帯は危険度
が高い。

 危険への感度が低い人々が増えた
様に思う。モバイルに夢中な若年層、
心身機能が下がった高齢者。群れれば
公衆の面前でも内向きになる働き盛り。

 みんな、体と心のある場所がバラバラになってる…

 体内時計が早めの出退勤に合って
いるせいか、夕刻の勤務がだるい…。
 帰路、段差に乗り上げ、もう少しで
転倒する所だった。ペースを落として
無事に帰宅。自転車にもダメージ無し。


入浴後の計量

60.6kg
19.0%

あまり、無理しないようにしなくちゃ

#ダイエット

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