07/12/2019 ダイエットログ

　☁　❆の可能性まで予報される、
厳冬期ばりの、最高気温５℃。
この時期の早朝の気温が一日中続く。
　だが、早朝の通勤が多いせいか既に
この冷気に体が適応し始めている。

　むしろ、こういった天候の急変が
当り前に起こる事で、介護の仕事は
以前より格段に手間がかかるように
なった。気温や湿度、日照、気圧等
変化に即応可能なAIによる環境維持
システムこそ、今の介護現場に必要
と思う。

　でも、現役世代は今のうちに
適応能力を高める方が大事。

　帰宅、いつもの計量

60.4kg
17.1%

　昨日食べた分もあっという間に
使っちゃった。

#ダイエット