25/03/2020 ダイエットログ

　☼　最低気温1.6℃。放射冷却現象が起こった早朝は、真冬並みの寒気。スキー用手袋をしても指先が痺れる。

　帰りに買い出し。五十日だけに何処も繁盛。混雑は感染リスクが高いが、背に腹は代えられない。

うがい、手洗い、入浴、計量

60.9kg
17.6%

ここ数か月、体重が60kgを切る事がないな…。

#ダイエット