緊急事態宣言全面解除、六日目。
☁ 各地でじわじわと雲行きの怪しいニュースもちらほら。まだ緊急事態とは認められていない様だが…
https://www.jiji.com/jc/article?k=2020053100145&g=pol
このままならいずれまた、四月の様に、あるいはそれ以上の状況になるのでは？
計量
61.4kg
16.7%
・しゃがみボトムホールド 30sec 1set
筋トレの先輩に勧められたホールド。膝の可動域拡大の為の日課に…。膝が痛いのは兎も角、足首に負担を感じる。
#ダイエット
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